In meinem Podcast Nervenstark dreht sich alles um dein Nervensystem und Gehirn – speziell zugeschnitten auf MMA-Kämpfer und Kampfsportler. Hier bekommst du fundiertes Wissen rund um Bewegung, Schmerzreduktion, mentale Cleverness und wie du dein Mindset auf das nächste Level bringst.

Ich erkläre dir neurowissenschaftliche Zusammenhänge verständlich und praxisnah, damit du nicht nur körperlich, sondern vor allem mental stärker wirst. Mit gezielten Tipps und Strategien zeige ich dir, wie du dein Nervensystem optimal nutzt, Schmerzen besser kontrollierst und im Kampf sowie Alltag den entscheidenden Vorteil behältst.

Das Beste: All das teile ich komplett kostenlos – damit du dich fokussieren kannst auf das, was zählt: Deinen Erfolg im Ring und deine mentale Stärke.